У Бучі відкрили набір на безкоштовну програму управління стресом під назвою «Самодопомога+». Навчальний курс розроблено фахівцями Всесвітньої організації охорони здоров’я.
Про це повідомляє Бучанська міська рада.
Під час занять учасники зможуть краще розуміти власні емоції та справлятися з тривожними думками. Програма також передбачає опанування практичних технік психологічної самодопомоги й пошуку внутрішніх ресурсів у складних життєвих ситуаціях.
Організатори зазначають, що курс допоможе розвинути навички турботи про власний емоційний стан і підтримки себе в умовах постійної напруги.
Заняття проходитимуть у Бучанському центрі життєстійкості, розташованому за адресою: вул. Енергетиків, 19. Зустрічі організовують щочетверга о 15:00.
Участь у програмі безкоштовна. Записатися на курс можна за телефоном: 067 300 30 23.
Раніше ми повідомляли: У Бучі відкрили набір на безкоштовний курс «Самодопомога +».
Матеріал сформовано за допомогою ШІ на основі зазначених джерел. Про виявлені неточності просимо повідомляти редакцію.
